曾經(jīng)看過這樣一個調(diào)查，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長壽的人共性只有一個——擁有一個好心態(tài)！
人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態(tài)問題。
事情往往都有兩面，如果你總是只看到事情壞的一面，你就會變得消極，充滿負能，繼而開始自我否定，覺得生活容不下你，活著太累，人間不值得。
不煩惱，少生氣
一份調(diào)研報告顯示，長壽的人，遺傳基因占15％、社會因素占10％、醫(yī)療條件改善占8％、氣候條件占7％，其余60％則取決于自己，其中排在第一位的就是心態(tài)。
西方有一句諺語，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計”。所以說，做人要糊涂一點，瀟灑一點，心胸寬一點。擁有一個好心態(tài)，生活張弛有度，才會更舒心。
少顧慮，學會放下
人生就像走路，背負的東西越多，走起來就越累，只有學會放下，才能輕松前行。
一個老人在高速行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去，這舉動更讓人大吃一驚。
老人解釋說：“這一只鞋無論多么昂貴，對我而言已經(jīng)沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢！”
其實很多時候，別太多顧慮，既苦也無趣。
樂觀可以后天調(diào)節(jié)
人的一生不會一帆風順，難免也會遇到不盡人意的時候。
調(diào)節(jié)心態(tài)，坦然應(yīng)對人生中遭遇的各種挫折和磨難，才會過得自信、灑脫，才會對未來充滿期待。
有一對夫妻開車回家，妻子不小心將車撞上消防栓，最終導致翻車。夫妻倆確定對方均無大礙之后，兩人在那輛破損的車輛前，愉快地合影留念。
后來，這對夫妻在接受采訪時表示，和愛人經(jīng)歷的所有糗事，都要記錄下來留作紀念，因為這些事可以讓他們笑一輩子。
如英國著名詩人拜倫所說：“悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。”
你用什么樣的態(tài)度去對待命運，命運就會以一種什么樣的方式回饋給你。
心態(tài)好的人，一輩子都好。
