職場拖延癥的誘因及克服辦法
添加時(shí)間：2018-07-05 15:12:54
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記得以前和舍友住一塊的時(shí)候，經(jīng)常聽他說第二天什么幾點(diǎn)起床，可真到起床的時(shí)候總會(huì)拖延很久。鬧鐘定了也不止一個(gè)，然而最后一個(gè)不響，絕會(huì)不起床。有時(shí)候很多個(gè)鬧鐘一塊響……
可即便如此，舍友也有遲到的時(shí)候，而且曾經(jīng)因?yàn)檫t到被公司開除。那天舍友被公司安排會(huì)見重要客戶，前一天晚上定了很多鬧鐘，并且囑咐我一定要叫醒他。結(jié)果鬧鐘響了無數(shù)遍，我也用盡了渾身解數(shù)，對方就是不醒。其實(shí)對方也醒了，就是賴床，拖延……本來起的就晚了，加上當(dāng)天堵車特別嚴(yán)重，于是會(huì)見客戶遲到了。客戶是個(gè)有修養(yǎng)的人，沒說什么，但老板為此非常惱火，并且將這位“拖延晚期”的少年開攆出了公司。
拖延對一個(gè)職場人來講并不是什么好事，可能還會(huì)影響到職業(yè)的發(fā)展。生活中不少職場人或多或少帶有一定程度的拖延癥，也常為此苦惱，但卻苦無良策……在小編看來拖延癥其實(shí)是一種病，想要治病就要找準(zhǔn)病根，如此才能對癥下藥。
誘因1：過于自信
過于自信其實(shí)就是自大，認(rèn)為有些事情很簡單，可真正上手卻并非如此。比如經(jīng)常有人在正常上班的時(shí)間偷懶，等到快下班的時(shí)候則拼命干活。部分誘因就是犯了自大毛病，認(rèn)為事情很簡單，可以往后推。結(jié)果就是別人已經(jīng)下班了，你還在干活。
治療：過于自信事實(shí)上是對自身認(rèn)知的不足，缺乏合理的規(guī)劃。改變的方法就是給自己定好目標(biāo)，每個(gè)時(shí)間段做相應(yīng)的工作。如果沒有做好，也要給自己相應(yīng)的懲罰。
誘因2：自卑
自卑就會(huì)害怕，害怕就不敢面對，就會(huì)往后拖，可既然任務(wù)安排在你的頭上，拖延是沒用的。
治療：自卑和自大一樣，都是對自身認(rèn)知的不足，那就需要樹立信心，從小事做起，做成一件事，自信也增長了一分。
誘因3：情緒化
有的職場人，尤其是新人，有著明確的好惡，對自己不喜歡的堅(jiān)決不做，可工作有時(shí)候多數(shù)并不只是做喜歡的事情。比如小編喜歡寫東西，而有時(shí)候也會(huì)被安排整理文件。對于這種低級的工作本人是很排斥的，覺得沒啥技術(shù)含量，所以我就會(huì)把這類任務(wù)往后排。
治療：只要是工作，哪怕是最基本的，哪怕是厭惡的，只要在你職責(zé)之內(nèi)，就要去做。如果完不成，輕則被老板批評，重則扣錢。被批評臉皮厚的人可能不在乎，但沒人跟錢過不去。另外，完成本職工作，避免情緒化也是一個(gè)職場人專業(yè)的表現(xiàn)。
誘因4：你覺得很忙
工作中這樣的情況還不少，覺得一天快要累死了，可活怎么越干越多了？
治療：你覺得忙，不代表真的忙。做事東一榔頭西一棒子，一天上是十幾趟廁所（偷懶），不知道的還以為你前列腺。方法很簡單，制定好一天的工作計(jì)劃，明確要完成的目標(biāo)，合理利用好工作時(shí)間的每一秒，才能讓工作更輕松！
