【職場勵志】擁抱他人，擁抱自己--桑迪·牛頓

　　桑迪.牛頓是一個出生于贊比亞的擁有棕色皮膚的英國演員，作為一個白人和黑人的混血兒，她在很多年的時間里都找不到自己的"身份認同"，這也促使她開始了尋找"自我"的旅程。

　　而在尋找的過程中，她卻發現，所謂的"自我"并不是恒定的，甚而其實并沒有所謂的"自我"，而只是建立在他人基礎上的投影。而她的缺乏這個虛假的"自我"的阻隔，恰恰使得她能夠感同身受地體驗到他人的感受，當她尋找到自己的這個"同一性"，這個生命真實的本源，使得她開始擺脫所謂的羞恥感，接納自己的存在，與他人的存在...

　　演講部分精彩內容摘錄▼

　　我們都有一個自我 但我并不認為這是與生俱來的 你看那些剛出生的小嬰兒 他們認為自己屬于任何事物 他們并不是脫離的 這種最基本的同一性 會很快從我們身上消失 如同最初始的狀態已經結束 同一性：嬰兒期 未成形的，原始的 將不復存在 取而代之的是分離 在嬰兒期的某一點 關于自我的意識 開始萌芽 我們同一性的一小部分被賦予了一個名字 被告知關于它自己的任何事情 這些細節 觀點和想法 變成事實 這些都幫我們形成自我 以及自己的身份 然后這個自我就成為一個工具 用來探索周圍的這個世界 但是這個自我實際上是一個投影 以其他人的投影為基礎 這就是真正的我們嗎？ 是我們真正想成為，或者應該成為的人嗎？

　　在我成長過程中 我一直都很難處理 自我與身份之間的相互影響 那個我嘗試著向周圍的世界展示的自我 被一次又一次拒絕 因為沒有一個合適的自我 而帶來的恐慌 以及因為被拒絕 而產生的惶恐 引起了我的焦慮，羞愧 還有無望 這些在很長一段時間里都限制了我 但當我回想過去 對于自我的毀滅反復出現 我開始看出一些規律 一個自我被改變 被影響，被打擊破壞 但有一個新的會形成 有時更強 有時充滿仇恨 有時則根本不想出現 這個自我并不是恒定的 在我還沒有意識到 這個自我曾經從未存在時 我的"自我" 會死多少次呢？

　　但總有一些事 能賦予自我 終極無盡的聯系 那就是同一性 我們的本源 自我對于 真實性和定義的掙扎 永遠不會停止 除非自我能夠與創造者相連 與你，與我 這和意識的覺醒一同存在 意識到同一性的現實 以及自我的投影 一開始，我們可以想想 那些我們失去自我的時候 當我跳舞時 表演時 我根植于我的本源 我的自我被抑制了 在那些時刻 我與萬物相連 大地，空氣 聲音，觀眾的能量 我的所有感官都是警覺和鮮活的 如同一個嬰兒感受到的一般 那種同一性的感覺

　　當我意識到 并真正明白 自我是一個投影，并有它自己的功能時 一件有意思的事發生了 我不再給我的自我過多的權利 我給它應得的回報 我帶它去治療 我已經非常熟悉 自我的不正常運作了 但我并不為我的自我感到羞愧 事實上，我尊重我的自我 和它的功能 經過時間和練習 我不斷嘗試過一種 順從我的本源的生活 如果你能做到這一點 將會發生不可思議的事情

　　讓我們生活在一起 歇一口氣，慢慢來 如果我們能進入那沉重的自我 點燃一支覺察的火炬 尋找我們的本源我們和永恒 以及萬物的聯系 我們從出生那天就知道的聯系 我們無須因為 大量的空虛而慌張 相比于我們創造出的那些 這空虛更加真實 想像我們能有怎樣的存在方式 當我們正視自我不可避免的死亡 感恩生命的權利驚異于即將到來的事物 這些都來自于簡單的覺察