很多求職者在面試時因為過度緊張而錯失一些好的工作機會。其實面試只是一個增進了解、相互選擇的過程，所以并沒有緊張的必要，只要掌握了面試技巧，放松心態就一定能夠事半功倍、取得成功。

　　1、化解緊張放松心情

　　你可以做一些深呼吸之類的解壓動作來化解你的緊張情緒。緊張的心情不僅影響你的發揮，而且也會讓人感到不適。如果你應聘的工作很具挑戰性的話，就更加需要放松心情，不然的話，公司會對你應對工作的能力產生懷疑。

　　2、時刻保持清晰思路

　　是否能做到這一點取決于你面試前的準備工作，你必須對公司概況、崗位要求有一個全面的了解，只有這樣，你才能游刃有余，不至于慌忙之下語無倫次。

　　3、細微之處體現尊重

　　衣著：衣著的要求是因崗而異的。有些公司、有些崗位對面試衣著的要求不是很高，只要得體就可以了。面試服裝貴在整潔，不需要太多修飾，即使你平時習慣了珠光寶氣的打扮，在面試的時候，也最好能夠避免過于累贅的裝飾。

　　談吐：為了表達尊重，你的談吐必須百分百的禮貌，并且以穩重為宜。除非公司有特殊要求，否則不管你的性格多么活潑、多么不修邊幅，面試的時候最好能夠稍稍"偽裝"一下。因為至少有一點可以肯定，那就是沒有公司會希望招聘到一個"叛逆者"。

　　舉止：比起你的口語，體語更能看出一個人的真實想法。不過在這一點上也不必太過拘束，這畢竟不是禮儀考試，如何站，如何走，如何坐，只要保持職業人的心態就行了，并不需要太過做作。但是，如果你有一些不太雅的習慣小動作的話，那就最好能夠在面試的時候克服一下，因為如果面試官覺得你怪異的話，那你就很可能沒有機會了。

　　4、任何時候言語簡練

　　不管是在自我介紹階段還是問答階段，簡練的言語始終是給單位留下好印象的關鍵。你要用最精煉的言語表達最重要的信息。簡練的言語能告訴單位你有很好的理解能力、組織能力和表達能力。很多人發現，公司總是問一樣的問題，這并不需要感到奇怪，因為公司并不一定是對你的答案感興趣，他們感興趣的主要是你回答問題的過程。

　　這里要注意兩點：

　　1、自我介紹不是復述簡歷。公司讓你來面試的時候一定準備著你的簡歷，向他們"重復"是浪費時間的行為，你很可能只有3分鐘，那么你就要盡可能高效利用這段時間，3分鐘的表達最好邏輯性、整體性兼具，讓單位通過你的簡歷和自我介紹對你有一個較全面的了解并留下良好的印象。一定要做足準備，不然很難做到。

　　2、回答問題圍繞重點。關于問答階段，并不需要感到恐懼。你要在第一時間知道公司問這個問題的原因是什么，然后圍繞著公司的要求、有針對性地回答問題。