職場中我們每個人都有自己的工作，我們常常說到職業(yè)生涯規(guī)劃，但你真的做到了嗎？職場中你有定期給自己定目標(biāo)嗎？下面小編就給大家介紹一下大家都熟悉的故事：19世紀(jì)末美國康乃爾大學(xué)做過著名的溫水煮青蛙實(shí)驗(yàn)。就是說青蛙直接丟進(jìn)滾燙的開水中，青蛙會條件反射一下就跳到鍋外。但是將青蛙防到一個冷水的鍋中慢慢煮開，青蛙在溫暖的水鍋中悠然自得地游著，等待水開的時候再跳就已經(jīng)晚了，現(xiàn)在這樣的現(xiàn)象也適用于職場，叫做“溫水青蛙原理”。職場中學(xué)會人際交往很重要
如果你在一個崗位上面工作很多年，很多人都會覺得工作時間長了，環(huán)境和同事都已經(jīng)是十分熟悉了，工作也基本沒有太多挑戰(zhàn)，說是安逸穩(wěn)定也好，說是止步不前也行，目前看來似乎工作難度不高，但誰知道這樣的環(huán)境會不會消磨了人的斗志，通向危險的未來，這樣的工作環(huán)境也“溫水青蛙效應(yīng)”。通過下面的情況自測一下自己是不是處于溫水鍋中。

專業(yè)技能：如果你自己經(jīng)常做工作上的事情涉及的專業(yè)技能內(nèi)容不多，或者說內(nèi)容已經(jīng)熟悉的不能夠再熟悉了，工作的時候已經(jīng)沒有什么新鮮的內(nèi)容讓你需要不斷的學(xué)習(xí)，然后滿足工作上的需要了，這個時候你的環(huán)境確實(shí)有些危險。
 
所處行業(yè)：當(dāng)你所處于的行業(yè)其實(shí)并不是朝陽行業(yè)，或者說即使是朝陽行業(yè)中，但是你所工作的部門也不是核心部門，這樣的工作環(huán)境由于沒有壓力會直接導(dǎo)致你的專業(yè)技能的退化。
 
職位待遇；就是幾年了你自己的工資待遇還是沒有什么變化，幾年前你自己的工資算是頂尖的，但是幾年過后自己的工資卻處于中下水平，這個時候就需要警惕了。
 
人際關(guān)系：你發(fā)現(xiàn)自己和同事相處的時間長，但是基本上沒有什么比較要好的朋友，領(lǐng)導(dǎo)對你的印象也是很模糊的，如果將來公司有其他的職位變動也絕對輪不到你。
 
上述給廣大職場人從專業(yè)技能、所處行業(yè)、職位待遇及人際關(guān)系四個方面分析了職場中的溫水青蛙的狀態(tài)，如果你出現(xiàn)上述的情況那么就說明自己已經(jīng)身處溫水中但是還不自知，其實(shí)任何一份工作基本上都會有些地方讓人喜歡而有的地方讓人不喜歡的，工作中的滿足感、被認(rèn)同感、未來發(fā)展、薪資福利，甚至工作時間等等影響了我們對于工作的喜歡程度，每個人自身的價值取向、性格脾氣、家庭情況都不一樣，所做出的反應(yīng)也不會是一樣的，面對已經(jīng)熟悉的環(huán)境，如果要徹底的改變是需要很大的勇氣，但是不想改變環(huán)境，希望能夠在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上調(diào)整自己適應(yīng)環(huán)境也是需要很大的智慧的，畢竟溫水其實(shí)沒有多可怕，真的可怕的是我們自己處于這樣的環(huán)境還在為自己的安逸沾沾自喜，所以說當(dāng)你處于職場的環(huán)境中，是需要能隨時保持自省的意識，保持清醒的頭腦，有敏感度和警惕性，即便在溫水中，也不是世界末日。職場壓力如何克服